سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما میآید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است كه او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی میبرد. هر اتفاقی كه در زندگی ما پیش میآید از نظر ما یا خوشایند است یا ناخوشایند.پس هرامری میتواند
مثبت اندیشی به ما كمك می كند كه بتوانیم تغییرات مفیدی در رفتار،
گفتار، كار و زندگی خود ایجاد كنیم